Søker

Hvor lenge å vente før du pusser tennene

Hvor lenge å vente før du pusser tennene


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Hvor lenge å vente før du pusser tennene det er et spørsmål som selv tannlegenes svar ofte kan være motstridende. DE kariesbakterier begynner å virke etter bare 10 minutter fra slutten av måltidet så National Association of Italian Tannleger (ANDI) anbefale vent bare 10 minutter før du pusser tennene.

På den annen side en studie avAssociation of American Dentists (Academy of General Dentistry) fant ut at det å pusse tennene umiddelbart etter måltidene, ville lette gjennomtrengningen av syrer i maten, og risikere skade på emaljen.

Av denne grunn anbefaler foreningen vent 30 minutter før du pusser tennene slik at spytt fjerner syrerester.

Hvordan oppføre seg på dette punktet? Sannsynligvis å vente i 15-20 minutter kan være den beste løsningen!

Alternativt, for en enda mer begrunnet avgjørelse, bør du bare vente i 10 minutter hvis du har spist mat uten en høy andel syrer (f.eks. Pasta, kjøtt) og vent i 30 minutter hvis du også har spist sur mat (for eksempel appelsiner eller grapefrukt) ).

Når det gjelder det børste, anbefales det å kjøpe en modell med middels bust av god kvalitet: Myke børster fjerner kanskje ikke alle matrester ordentlig, mens harde børster kan ødelegge emaljen, spesielt hvis du bruker for mye press.

Den viktigste anbefalingen er imidlertid hvordan du pusser tennene som alltid må være fra innsiden til utsiden av tannen, for å fjerne plakk uten å skade tannkjøttlinjen.

Idealet er å fortsette på en metodisk måte bue for bue, med munnen åpen, med utgangspunkt i fortennene og fortsette i henhold til skjemaet vist i følgende bilde:

Hvordan pusse tennene riktig i 5 trinn

Et ytterligere uunnværlig hjelpemiddel for riktig tannhygiene er tanntråd, perfekt for fjerning av matrester og plakk der tannbørsten ikke når.

En siste skylling med en munnvann i omtrent 1 minutt kan få deg til å bli perfeksjon!

For hvilken bekymring tannkrem, råd fra tannleger er av ikke florerer, for å tillate mer effektiv børsting, da det ville være ideelt ikke bli tannbørsten våt før du begynner å pusse.

I mangel av tannbørste og tannkrem kan skylling (tydeligvis bedre hvis med munnvann) hjelpe til med en kort første rengjøring. Også nyttig i tyggegummi av xylitol, antibakteriell substans.

Og for å bekjemperødhet i tannkjøttet? Riktig munnhygiene utført som beskrevet ovenfor bør unngå tannkjøttproblemer, men i tilfelle du har rød tannkjøtt, anbefaler noen tannleger å bruke en klorheksidin munnvann. Siden disse spesielle munnvannene er tilgjengelige med forskjellige prosenter klorhexidin, er det alltid ideelt å spørre din pålitelige tannlege før du fortsetter med kjøpet.

På dette tidspunktet bør du vite alt om hvor lenge du skal vente før du pusser tennene og hvordan du utfører riktig munnhygiene!



Video: Slik pusser du tennene på hunden din (Kan 2022).