Kategori Kosthold

Sommersalat: ikke alltid en lett tallerken
Kosthold

Sommersalat: ikke alltid en lett tallerken

Mage ned med salater? Dette er ikke alltid tilfelle ... Mer enn en sommerrett, salater er en sommerrett, fra den perioden du forbereder deg på kostymetesten og prøver å slanke magen, hofter og rumpe. Det er imidlertid galt å laste denne enkeltretten med sin varierende kaloriverdi med slankekrefter som den nesten alltid ikke har, spesielt når salaten blir en stor salat og inneholder litt av alt i kjøleskapet.

Les Mer

Kosthold

Søppelmat, en trussel mot miljøet

Munching på chips eller snacks mens du er foran TV-en, mens du leser avisen eller spiller på PC-en har blitt en altfor utbredt vane. Å betale kostnadene er menneskers helse, men også miljøet. På en gang var hurtigmat bare en amerikansk standard, med fremgang forandres ting og italienere kan "skryte" av høye fedmegrader, spesielt i områdene. av sør.
Les Mer
Kosthold

Hvordan bli fett

De ekstra kiloene representerer en skjerpende faktor for både fysisk og psykisk helse, talen endres ikke for de manglende kiloene. Hvis du er for tynn og dårlig, vil du absolutt ikke se sunn, vakker og passform ut. Det er i denne forbindelse at vi foreslår guiden "hvordan du kan gå opp i vekt" der vektøkning ikke blir gitt av fett, men av muskelmasse.
Les Mer
Kosthold

Egget i dietten

I middelhavsmat er det absolutt ingen mangel på egg: brød, pasta, koteletter osv. Og absolutt ikke engang engelskmennene vet hvordan de skal klare seg uten det, siden de spiser egg selv til frokost. Men hvis vi vil ha diett? Mange er overbevist om at egg er overdreven fetende eller til og med at for mange proteiner i egget er skadelige for kroppen.
Les Mer
Kosthold

Sommersalat: ikke alltid en lett tallerken

Mage ned med salater? Dette er ikke alltid tilfelle ... Mer enn en sommerrett, salater er en sommerrett, fra den perioden du forbereder deg på kostymetesten og prøver å slanke magen, hofter og rumpe. Det er imidlertid galt å laste denne enkeltretten med sin varierende kaloriverdi med slankekrefter som den nesten alltid ikke har, spesielt når salaten blir en stor salat og inneholder litt av alt i kjøleskapet.
Les Mer
Kosthold

Det miljøvennlige kostholdet

Visste du at matvalgene våre også påvirker miljøet? Det miljøvennlige kostholdet ble født fra dette premisset: et bevisst matvalg med liten innvirkning på miljøet, i tillegg til å være økonomisk fordelaktig og sunt. Avfall Vet du hvor mye mat som havner i søpla hvert år?
Les Mer
Kosthold

Hemmelighetene med å lage mat i vann

Hvor mye vann legger jeg i? Kaldt eller varmt? Med lokket eller uten? Å vite dette er viktig for et riktig kosthold, fordi når væsken er kokt i vann, har den til oppgave å overføre varme og distribuere de forskjellige aromaene som brukes til tilberedningen av maten (salt, duftende haug, sitron osv.
Les Mer